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O verão finalmente chegou e com os primeiros raios de sol já só apetece ir para a praia. Os preparativos começam logo de manhã e, se levarmos crianças, ainda é mais complicado sair de casa. De pá e balde às costas, com protetor 50 na mala, toalhas para toda a família e umas quantas mudas...
Há dias em que o cansaço aperta e o desespero começa a ganhar força… Já pensou no que isso significa para a sua saúde? Se se identifica com este sentimento, está na hora de parar. Tire uns dias de férias, desligue o telemóvel e, o mais importante, nem pense em levar o computador. Leia este...
Fala-se de ambiente, de pobreza, de alimentação saudável e, cada vez mais, de solidariedade. Mas afinal, o que fazemos ou devíamos fazer para ajudar os outros? Já alguma vez pensou que a comunidade em que a sua empresa está inserida também é responsabilidade sua? Se ainda não implementou uma política de Responsabilidade Social, leia este...
Patinagem, piano, teatro, futebol ou até mesmo escutismo, sabe o que têm em comum? Além de todas serem atividades extracurriculares, são excelentes influências para o desenvolvimento das suas crianças. Os seus filhos já praticam desporto, música ou dança nos tempos livres? Leia este texto e descubra as vantagens das atividades extracurriculares na educação. Trimmmm! Quando...
Aproximamo-nos da hora de almoço e a barriga já está a dar horas. Já sabe o que lhe apetece comer hoje? E onde vai? Será que o restaurante aceita pagamentos com cartão de refeição? Todas estas questões estão agora a passar-nos pela cabeça, porque temos uma missão e um compromisso para consigo. Já tem Euroticket...
Há quem a critique, há quem a apoie e há quem, impreterivelmente, já não viva sem ela. Será que temos consciência de como a tecnologia está presente na nossa vida? Não estamos a falar de não passarmos um dia sem o telemóvel ou de como trabalhamos em frente ao computador. Nem sequer de quantas vezes...
Liderança, investimento e pessoas, são alguns dos principais pilares do sucesso das empresas, tanto em Portugal, como no mundo. E você, já reconhece o valor dos seus Recursos Humanos? Se a curva de crescimento da sua empresa tem vindo a acentuar-se de dia para dia, muito se deve ao trabalho e dedicação das suas equipas....
Se trabalha num escritório e passa o dia sentado em frente ao computador, este texto é para si. E se gosta de aproveitar o fim de semana para pôr o desporto “em dia”, também é melhor ficar para ler. Lembra-se daquelas dores de costas que sentiu há pouco tempo? Já lhe ocorreu que podem ter...
Chegou ao escritório cansado do trânsito? Ou foi a correria de sair de casa que lhe estragou logo o dia? Não, talvez tenha sido antes o email ou a chamada que recebeu com um problema de última hora no trabalho… Seja como for, neste texto, vamos tentar acabar com o “stress”, quer ajudar-nos? “Que stress!”...
Este mês já foi ao supermercado e encheu a sua despensa até junho? Ainda não planeou o que vai jantar hoje? Deitou fora o resto do jantar de ontem? Comeu uma laranja de sobremesa e livrou-se das cascas? Se sim, qualquer um destes pode ter sido o seu primeiro passo rumo ao desperdício alimentar. Mas...
A Páscoa já ficou para trás, mas as consequências dos excessos ainda o perseguem diariamente? Se, este ano, abusou nas amêndoas e não conseguiu resistir à mesa cheia de doces e iguarias do almoço de família, ou se aproveitou para passar o fim de semana fora e não parou de petiscar, este texto é para...
A barriga está a começar a dar horas e aquela maçã verde que trouxe na marmita está mesmo a pedir que lhe dê uma trinca. Antes de sair de casa, colocou-a numa caixa de plástico dentro da mala do almoço e, já no escritório, arranjou-lhe um espacinho no frigorífico para que se mantivesse fresca até...